Was ist Perfektionismus? Perfektionismus kann man eigentlich ganz einfach beschreiben. Es ist das übertriebene Streben nach Perfektion…

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Viele Menschen fühlen sich als Verlierer, Versager oder Looser. Doch muss das wirklich sein oder wartet noch etwas besseres auf dich in deinem Leben?…

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Jeder hat das schon einmal erlebt. Ein geliebter Mensch erwidert die eigenen Liebesgefühle nicht (mehr). Was nun meist folgt, sind immer verletzender werdende Gefühle, wie Trauer, Schmerz, Wut und manchmal auch Eifersucht. Ein regelrechter …

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Alle Menschen haben tief in ihrem Inneren Wünsche. Um wirklich glücklich werden …

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Wie viele meiner Leser bereits wissen, konnte ich mein Hamsterrad bereits verlassen und somit Burnout und Depressionen vorbeugen. Dies passierte aber nicht von heute auf morgen. Somit habe ich sicher gestellt, dass ich Burnout vermeiden kann, der durch einen Job bzw. Beruf resultiert, den man hasst. So, wie es bei über 90% aller Bunout Patienten der Fall ist.…

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Jeder Mensch hat Ziele, doch manche Leute suchen vergeblich nach dem richtigen Weg zum Erfolg. Sie wissen einfach nicht, wie …

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Jeder kennt es: Das Gefühl der Einsamkeit. Manchmal kommen auch noch Gefühle der Leere, Ausgeschlossenheit, Verzweiflung und des Verlassenseins hinzu. Gerade in Zeiten der Schnelligkeit, Digitalisierung und Reizüberflutung spielt das Gefühl der Einsamkeit eine zentrale Rolle im Leben vieler Menschen.…

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Mit allem, was wir tun, wollen wir zu einem sehr großen Teil von anderen akzeptiert und geliebt werden. Jeder Mensch wird mit diesem grundlegenden Bedürfnis geboren und hat ein Recht darauf. Doch oft spüren wir gerade dieses Gefühl zu wenig jeden Tag. Warum ist das so? …

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Heute geht es einmal um das Thema Persönlichkeitsentwicklung. Dieses Thema hat mich vor vielen Jahren gepackt und auch dazu beigetragen, dass ich mich mit Psychologie…

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Die zunehmende Unbewusstheit unserer westlichen Zivilisation führt dazu, dass immer mehr Menschen den Zugang zu sich selbst verlieren. Schlechte Entscheidungen werden getroffen, Zeit für sich selbst bleibt aus und mit der Zeit steigt der Druck durch Familie, Alltag und Job.…

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